Mindfulness
Se vuoi conoscere meglio la Mindfulness ed iniziare a praticarla in modo costante all’interno della tua quotidianità, posso creare un percorso su misura per te. Con la pratica costante della Mindfulness, ti sentirai più serena, lucida e, allo stesso tempo, aperta a nuove prospettive nella vita.
Ti propongo 2 percorsi di Mindfulness: il percorso di Mindfulness on Demand e il percorso di Mindfulness personalizzato.
Il percorso di Mindfulness personalizzato fa per te se:
- Sei interessata alla Mindfulness ma non l’hai mai praticata
- Pratichi già la Mindfulness ma non riesci ad essere costante e a trasformarla in un’abitudine quotidiana
- Pratichi già la Mindfulness quotidianamente ma sei interessata ad avere una guida che ti supporti in alcuni momenti in cui la pratica si fa più difficile e che chiarisca i tuoi dubbi in modo personalizzato quando e come vuoi tu
Come funziona il percorso personalizzato?
1
Ti ascolto
2
La mia proposta
3
Stabiliamo i tempi
4
Pratichiamo insieme
5
Consolidiamo la pratica
Al termine del tuo percorso, che sia di un’ora, 4 oppure 8, avrai la possibilità, se lo vorrai, di acquistare un incontro di feedback successivo, a distanza di qualche mese, di 45 minuti a un prezzo speciale riservato solo a te.
Il percorso di Mindfulness può essere acquistato in 3 modalità
Singola sessione
Consigliata a chi ha un dubbio sulla pratica molto specifico.
A titolo di esempio ecco alcuni dubbi che possiamo affrontare in una sessione:
- Non hai mai praticato Mindfulness e vuoi provare, per la prima volta, a praticare con una guida
- Pratichi già ma vuoi imparare ad essere più costante. In questo caso, posso condividere con te i migliori suggerimenti per trasformare la pratica della mindfulness in abitudine
- Pratichi già ma hai avuto un’esperienza difficile durante la pratica e vuoi parlarne con una guida per affrontarla al meglio
Pacchetto da 4 ore
420 euro
Consigliato a chi vuole iniziare a praticare e ha bisogno del confronto continuo con una guida per poi proseguire sulle proprie gambe. Consigliato anche a chi pratica già ma ha bisogno di ‘rinverdire’ la pratica o diventare più costante.
Pacchetto da 8 ore
800 euro
Non sai che pacchetto scegliere?
