Coaching e mindfulness
La buona notizia è che ci sono metodi, strategie e possibilità per vivere queste caratteristiche in modo positivo e trasformarle in punti di forza nel lavoro e nella vita.
Sperimento ogni giorno su me stessa, innanzitutto, le mie scoperte, le rielaboro e, infine, le trasferisco in tutti i miei percorsi.
È per questo che posso offrire servizi mirati, sia per il Business che per la vita (d’altronde, non sono 2 cose separate, quello che sei e come ti prendi cura di te incide anche sul tuo lavoro), alle donne curiose, sensibili e intelligenti come te.
Ecco i miei servizi per te.
Life coaching
In qualità di Professional Coach certificata, posso accompagnarti nel raggiungimento di obiettivi personali creando la strategia su misura per te, un passo dopo l’altro per arrivare al tuo traguardo.
Ogni percorso di Coaching è diverso e personalizzato. L’obiettivo a cui ‘mirare’ è definito durante la prima sessione e, durante il percorso, sei sempre tu al centro con i tuoi bisogni (che possono cambiare) e le tue caratteristiche.
Tutti i miei percorsi sono ‘mindfulness-based’. In ognuno di essi, promuovo la consapevolezza e l’accoglienza come fondamento per vivere una vita serena.
In particolare, sono specializzata in:
- Valorizzare la sensibilità e trasformarla in un punto di forza
- Trovare il tuo equilibrio vita privata/lavoro stabilendo i giusti confini e imparando a rispettarli e farli rispettare
- Vivere in modo più mindful, imparando a meditare e a praticare la consapevolezza anche nelle piccole azioni di ogni giorno per trarre il meglio da tutto quello che ti accade
Business coaching
Ho un’esperienza pluriennale di collaborazione con aziende piccole, medie e grandi in attività di comunicazione e di strategie di marketing. Alcune tra le mie collaborazioni più importanti sono: Norma’s Teaching s.r.l., TeknoProgetti Engineering s.r.l., Mondo Hello Baby s.a.s.
Grazie all’esperienza nelle organizzazioni e alla mia formazione, oggi aiuto le libere professioniste a promuovere la propria attività on line con le strategie di comunicazione e marketing migliori e sempre aggiornate.
Il percorso di Business Coaching che ti proporrò è completamente personalizzato e ‘a tua misura’. Ti aiuterò a trovare una modalità di comunicazione e marketing efficace ma sostenibile, allineata ai tuoi valori e che non ti faccia mai sentire sopraffatta dalle ‘cose da fare’.
Mindfulness
Ho scoperto la mindfulness più di 10 anni fa e, da quando ho iniziato a praticarla e a riconoscerne i benefici nella mia vita, non l’ho più abbandonata. Dopo aver frequentato diversi protocolli certificati (MBSR, MBCT, Self Compassion…) e dedicarmi annualmente a ritiri di meditazione silenziosa Vipassana e Metta, ora conduco percorsi di Mindfulness di gruppo, percorsi On Demand e percorsi personalizzati alla scoperta della Mindfulness o per consolidare la pratica.
Il percorso individuale di Mindfulness è completamente personalizzato sulle tue esigenze. Sarò felice di accompagnarti nella pratica, di chiarire eventuali dubbi e perplessità e di aiutarti a trasformare la pratica in una costante abitudine di benessere.
Formazione in azienda
Se sei titolare di un’azienda o lavori in un’organizzazione, posso portare i miei percorsi e servizi anche all’interno della tua realtà lavorativa.
Durante l’anno, organizzo per diverse aziende percorsi di formazione e coaching nelle mie aree di competenza principali (Mindfulness, Life coaching e Business coaching).
Alcune tra le aziende con cui collaboro stabilmente sono: Lancôme Italia, Casa di Vita – Despar, Sport Felix s.r.l.
Sarò felice di preparare un percorso ad hoc studiato sulle esigenze della tua azienda.