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Tatiana Berlaffa

RISORSE GRATUITE

Puoi iniziare gratuitamente da qui

Accedi GRATUITAMENTE alle Risorse qui sotto e inizia a portare la Mindfulness, o consapevolezza, nella tua vita quotidiana e nel lavoro!

Vuoi iniziare a Meditare?

Infografica i 7 passi per imparare a meditare - tatianaberlaffa.com

Nell’Infografica ‘I 7 PASSI per imparare a meditare’ troverai:  

  • Come avere il giusto atteggiamento
  • I 7 passi per cominciare
  • La posizione e il focus
  • Come creare una routine per la meditazione
  • L’App per le Meditazioni guidate

Vuoi vivere il tuo anno con ‘intenzione’?

Trova la tua parola dell'anno 2020 - tatianaberlaffa.com

Nel WorkBook ‘Trova la tua parola dell’Anno’ troverai:

  • I 6 Obiettivi a cui dedicarti quest’anno
  • Il ‘Tema ricorrente’ su cui concentrarti
  • 50 idee di Parola dell’Anno per ispirarti
  • Come compiere la scelta definitiva
  • Come lasciarti guidare ogni giorno dalla Parola dell’Anno 

P.S.: Puoi scoprirla in qualsiasi momento dell’anno!

Vuoi imparare a promuovere il tuo Business On Line in modo consapevole?

Mindfulness e nuove tecnologie, una guida gratuita - Tatiana Berlaffa

Nella Guida per promuovere il tuo Business attraverso la Comunicazione On Line senza essere iperconnessi, troverai:

  • Come avere il giusto atteggiamento prima di iniziare.
  • 10 Pratiche per comunicare on Line in modo consapevole.
  • Spiegazione dettagliata delle Pratiche.
  • Pianificazione delle Attività.
  • Sfida dei 5 giorni.

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