Mindfulness e tecnologia, si può tenere insieme questi 2 ambiti così diversi? Sì. Basta imparare una nuova educazione digitale che si fondi su …
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5 modi per portare la mindfulness in viaggio
La Mindfulness, o consapevolezza, non è una pratica da riservare soltanto al cuscino da meditazione. È un esercizio quotidiano che può (e per fortuna) …
Le 8 migliori App Mindfulness
Vuoi praticare Mindfulness ma non sai da dove cominciare? Oppure pratichi già da diverso tempo ma vuoi nuovi stimoli? Esistono delle App mindfulness …