La 'Vivid Vision' è un metodo elaborato da Cameron Herold in ambito aziendale. Con questa pratica, Herold aiuta gli imprenditori a creare la propria …
mindfulness
Meditazioni guidate in italiano: quale scegliere?
Se non hai mai meditato prima d’ora, forse è perché la meditazione ti ‘spaventa’ un po’. Magari pensi che restare seduta a lungo, nella stessa …
Mindful Yoga: movimenti in consapevolezza
Tra le pratiche di Mindfulness (o Consapevolezza), c'è il cosiddetto 'Mindful Yoga'. Si tratta di una pratica di Yoga tradizionale, generalmente di …