Tra le pratiche di Mindfulness (o Consapevolezza), c'è il cosiddetto 'Mindful Yoga'. Si tratta di una pratica di Yoga tradizionale, generalmente di …
stile di vita sano e sostenibile
Gestione del tempo: 5 passi fondamentali per imparare
"Se avessi 8 ore per tagliare un albero, ne passerei 6 ad affilare la mia scure." Abraham Lincoln Questa frase, attribuita ad Abraham Lincoln, mi …
Perché il contatto con la natura fa bene
Nella storia dell'uomo, non c'è mai stato un periodo storico come questo in cui si è perso così tanto il contatto con la natura. Siamo infatti …