Nella storia dell'uomo, non c'è mai stato un periodo storico come questo in cui si è perso così tanto il contatto con la natura. Siamo infatti …
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Walking Meditation: la meditazione camminata
Spesso si sente dire che camminare fa bene, che mantiene giovani e rinvigorisce la mente e il corpo. E non è l’unica buona notizia. Anche …
Sankalpa: l’intenzione nello yoga e nella meditazione
Il Sankalpa, che potremmo tradurre in italiano con la parola 'intenzione', è un termine sanscrito ben noto a chi pratica yoga. Di solito, prima di …