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Mindfulness nella vita quotidiana
È possibile inserire la Mindfulness nella vita quotidiana? Oppure questa pratica può essere svolta soltanto sul cuscino da meditazione? La risposta …
I 10 migliori libri sulla Meditazione e Mindfulness
Oggigiorno, la comunità scientifica riconosce la validità della meditazione e della mindfulness (se non ti è ben chiara la differenza, puoi leggere …